Sortie longue : à plusieurs c'est mieux !

Pas toujours très motivant de se programmer une bonne sortie longue tout seul, chacun de son côté !

L'idée ici c'est de donc tout simplement d'évoquer sa sortie du week-end ( ou un autre jour ) en fixant bien le lieu de départ, l'horaire, la durée de course et le profil. En espérant que cela intéresse d'autres personnes !

A vous de jouer.

Pour ce que ça intéresse, voici mes sorties longues, en mode cyrano, prévues jusqu'au GR56:

*10.03.13: 4h
*17.03.13: 2h30
*31.03.13: 2h30
*07.04.13: 5h30
*14.04.13: 2h
*21.04.13: 2h30
*05.05.13: 3h30
*12.05.13: 2h30
*26.05.13: 2h
*02.06.13: 4h
*09.06.13: 3h
*16.06.13: 5h

Hello Stéph,

le semi de St Erblon cela ne te dit pas ?
On devrait le faire avec Alex. On peut prolonger la blague ensuite ou bien faire un échauffement plus conséquent

Question : 5H à 15 jours de l'épreuve ce n'est pas un peu longuet

Fred.

Date du semi?

La S.L peut s'envisager en mode rando cool

Hello Stéphane,

tu as dans ton programme SL H30 le 17/03/13, date du semi. Aussi on peut partir pour 2H et un peu plus pour le semi et compléter à l'envie.

Fred.

Je pars en congés pour une semaine. Je vais faire du jus pour les trois chapelles

Bonsoir l'ami,

Ok profite bien de tes vacances et n'oublies pas tes runnings
On va se faire le semi en mode tranquillou mais essayer de ne pas finir dernier tout de même.
Elle vient la Dame en bleu

Fred.

Je la verrai sur le trail des trois chapelles. On a prévu de prendre un verre avec le team TCMB.

Au fait, le programme d'Alex en prépa GR56

Si certains sont intéréssés, petite sortie de 2 heures environ sur Tremelin et la Chambre au loup Dimanche matin 12/01 à 9 h
RDV base nautique de Tremelin. A+

Présent   

Peut-être présent aussi, je vais négocier    ! ( c'est un poil tard je pensais partir plus tôt, je vais voir )

Vincent aussi présent  J'ai invité des coureurs de la chapelle thouarault que je connais......A suivre.

Ronan, désolé pour le créneau horaire maintenant pense à nous prévenir quand tu fais une sortie longue, on peut peut etre se déplacer sur ton terrain de jeu
A+ JP

JP Caillibot a écrit:Ronan, désolé pour le créneau horaire maintenant pense à nous prévenir quand tu fais une sortie longue, on peut peut etre se déplacer sur ton terrain de jeu
A+ JP

Tu as raison JP.......D'ailleurs, Ronan nous a promis une S.L depuis un moment sur ses terres, moi j'ai envie  
Pour demain, j'ai 2 potes de l'hermitage qui nous retrouve et Pélagie à qui, via facebook, j'ai proposé. Elle m'a dit OK.

Pas de soucis, pas de soucis, je trouve ça super au contraire de proposer une sortie comme ça, c'est le but ! Sur mes terres, pour le moment c'est franchement très très humide, il faut attendre encore un peu, y'a vraiment beaucoup de boue et de passages du coup pas terribles.

Pour demain je pense que ce sera non...avec la route ça me prend la matinée et c'est un peu chaud du coup !

Une belle sortie de 2H & 19kms sur la chambre au loup organisée, comme d'hab, de main de maitre par J.Paul.
Étaient venu se joindre à nous, 2 potes de l'Hermitage ainsi que Pélagie du team Altas Endurance Shop.
Un temps idéal et des conditions terrain tip/top pour renouer avec la sortie trail: de la boue (génial pour travailler les appuis), de belles mares d'eau, parfois des passages jusqu'aux rotules (demander à Vincent, il s'est pris pour Florent Madodou avec un grand plouf....dommage que la vidéo ne fonctionnait pas à ce moment là. On a failli déclencher la balise de détresse )  

Sortie de 2 h ce matin en compagnie de Vincent et Denis, 17 km, j'en ai profité pour valider les 16 premiers km du Trail de Brocéliande qui aura lieu le 14 sept 2014.

JP Caillibot a écrit:Sortie de 2 h ce matin en compagnie de Vincent et Denis, 17 km, j'en ai profité pour valider les 16 premiers km du Trail de Brocéliande qui aura lieu le 14 sept 2014.

Palmes et tubas pour la sortie   
Qu'en ont pensé Denis et Vincent de ces 16 premiers kms  

Sortie effectivement très aquatique, 16 km seulement effectués faudra en garder sous la semelle car le plus dur est à venir   

Quelqu'un fait une sortie longue samedi matin ou dimanche, genre 2h-2h30 avec du d+ ?? Je suis partant si on démarre pas trop tard, éventuellement sur la vallée du Canut mais c'est bien bien humide, sur la côte, sur Brocéliande ?? Dites moi !

Sortie prévue Dimanche matin vers 9 h, j'espère pas trop tard pour toi. RDV base de Tremelin. A+

Je suis partant d'autant que j'ai une S.L de 3h de prévu au plan. Donc si à minima c'est du 2h30, ça me convient. Logiquement Vincent sera de la partie. On peut mettre 8h30 si vous le voulez 

Moi 8 h 30 c'est parfait, à voir si JP veut bien écourter un peu son sommeil !!   

Franchement cela va me faire un bien fou !!   

Moi 8h30 cela me va, j'ai le sommeil léger, n'est ce pas Steph  maintenant pas mal de monde sont sur un départ à 9 h, donc ce que je propose  c'est que l'on fasse une boucle d'environ une demi heure puis que l'on repasse par la case départ pour récupérer ceux qui n'aurait pas eu l'info  

Ça me convient. Je vois avec Vincent et te redis demain midi.