Glazig 2015
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Glazig 2015
Les inscriptions sont ouvertes et partent vite sur le 45 et très vite sur le 25 !
ronan- Admin
- Messages : 497
Date d'inscription : 18/11/2011
Age : 48
Localisation : Goven
Re: Glazig 2015
Par contre je ne connais pas le profil de Florian ni son vécu, ni son expérience mais ce n'est pas moi qui limitera quelqu'un en terme de distance
Cette année j'ai fait :
glazig 11kms
yffiniac 12kms
hillion 15kms
chapelle chaussée 12kms
vallée du couesnon 16kms
trail des fous 18kms
seltic 14kms
brocéliande 16kms
côte d'émeraude 11kms
boeuvres 25kms
24h roller solo 226kms (3ème participation en solo, 1 en trio et 3 en équipe)
1 sortie par semaine en général
je ne suis pas rapide mais je finis !!!!
voilà pour le vécu.
florian_g- Messages : 136
Date d'inscription : 27/09/2014
Age : 43
Localisation : miniac sous bécherel
Re: Glazig 2015
donc verdict : 25 ou 45 ?
florian_g- Messages : 136
Date d'inscription : 27/09/2014
Age : 43
Localisation : miniac sous bécherel
Re: Glazig 2015
T'as trop envie de faire le 45 ! Fais-toi plaisir et tente le coup ! Tu pourras me maudire à vie et me traiter de tous les noms pendant la course ( et après ).
ronan- Admin
- Messages : 497
Date d'inscription : 18/11/2011
Age : 48
Localisation : Goven
Re: Glazig 2015
je suis quand même raisonnable !! je vais attendre s'il y a d'autres avis.
florian_g- Messages : 136
Date d'inscription : 27/09/2014
Age : 43
Localisation : miniac sous bécherel
Re: Glazig 2015
Salut Florian et les Z'autres,
Effectivement avec 1 seule séance semaine cela pourrait être juste sur le 45 kms. Après si tu te connais bien, si tu sais gérer ton effort, respecter ton allure pourquoi pas.
Tu as quelques mois devant toi pour mettre un peu plus de volume.
Comment termines-tu tes trails en général ? Quel état de fraîcheur , quel état psychologique, physique ? Bref tu repartirais pour doubler le temps que tu viens de courir ????
Fred.
Effectivement avec 1 seule séance semaine cela pourrait être juste sur le 45 kms. Après si tu te connais bien, si tu sais gérer ton effort, respecter ton allure pourquoi pas.
Tu as quelques mois devant toi pour mettre un peu plus de volume.
Comment termines-tu tes trails en général ? Quel état de fraîcheur , quel état psychologique, physique ? Bref tu repartirais pour doubler le temps que tu viens de courir ????
Fred.
fred22- Messages : 117
Date d'inscription : 18/04/2012
Re: Glazig 2015
finalement je me suis inscrit au 25 kms. on verra les mois suivants pour passer à plus.
je vais quand même essayer de le préparer comme si c'était le 45.
pour répondre aux questions :
- je ne termine pas mes courses sur les rotules, je sais gérer ma fatigue. à boeuvres, j'ai eu le droit aux crampes qui m'ont un peu cassé le rythme et le moral.
- généralement je me remets bien des courses. le lendemain j'ai déjà récupéré.
- psychologiquement, je maitrise assez bien (pour avoir passé cette année 15 heures sur 24 sous la pluie aux 24h roller)
- est ce que je peux doubler le temps de course, je ne sais pas... sûrement mais dans quel état à l'arrivée....
merci pour vos conseils
je vais quand même essayer de le préparer comme si c'était le 45.
pour répondre aux questions :
- je ne termine pas mes courses sur les rotules, je sais gérer ma fatigue. à boeuvres, j'ai eu le droit aux crampes qui m'ont un peu cassé le rythme et le moral.
- généralement je me remets bien des courses. le lendemain j'ai déjà récupéré.
- psychologiquement, je maitrise assez bien (pour avoir passé cette année 15 heures sur 24 sous la pluie aux 24h roller)
- est ce que je peux doubler le temps de course, je ne sais pas... sûrement mais dans quel état à l'arrivée....
merci pour vos conseils
florian_g- Messages : 136
Date d'inscription : 27/09/2014
Age : 43
Localisation : miniac sous bécherel
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