Mutation

Salut à tous !

les couleurs de BA35 seront présentes à partir de septembre 2013 sur les courses de Picardie !
J'espère n'y rester qu'un an et pouvoir rentrer au moins un week-end sur 2 pour participer aux courses bretonnes !

I will be back !

François !

ps : pour ma reprise en trail court, j'hésite entre le trail des naufrageurs (13km) à Guisseny, le trail des remparts de Vannes (16km) et le petit trail du bout du monde (14km). Vous me conseillez quoi ?
Après ma reprise progressive, j'attaque un plan de développement VMA de 6-7semaines, puis je bosserai du spécifique avec un peu de côtes et d'endurance !

François B a écrit:Salut à tous !

les couleurs de BA35 seront présentes à partir de septembre 2013 sur les courses de Picardie !
J'espère n'y rester qu'un an et pouvoir rentrer au moins un week-end sur 2 pour participer aux courses bretonnes !

I will be back !

François !

ps : pour ma reprise en trail court, j'hésite entre le trail des naufrageurs (13km) à Guisseny, le trail des remparts de Vannes (16km) et le petit trail du bout du monde (14km). Vous me conseillez quoi ?
Après ma reprise progressive, j'attaque un plan de développement VMA de 6-7semaines, puis je bosserai du spécifique avec un peu de côtes et d'endurance !

D'ici là, on va te revoir. En attendant, je vois que ta reprise se passe correctement, sans gène. C'est super

Ne connaissant aucune de ces courses sauf le 57 kms du TBM, j'aurai plutôt tendance, au vue de ta blessure, à privilégier un terrain souple avec peu de dénivelé pour éviter les traumatismes malgré le faible kilométrage.

Salut François,

Au moins tu as un peu de temps pour t'organiser et nous trouver de belles courses un peu plus au nord.
Au fait je peux encore garder tes bâtons jusqu'à fin mai

Fred

fred22 a écrit:
Au fait je peux encore garder tes bâtons jusqu'à fin mai

Fred

Pas de problème ! fais-en bon usage !

@+
François

Voir fin juin pour moi car je me tâte pour en prendre sur la deuxième partie de l'ultra marin après Locmariaquer soit après 100 bornes de course. Il y aura une base de vie ou un sac m'attendra si je me décide á les prendre ?

Est ce possible François? Je les essayerai après que Fred les aura utiliser sur lultrardeche.

Stéphane35 a écrit:Voir fin juin pour moi car je me tâte pour en prendre sur la deuxième partie de l'ultra marin après Locmariaquer soit après 100 bornes de course. Il y aura une base de vie ou un sac m'attendra si je me décide á les prendre ?

Est ce possible François? Je les essayerai après que Fred les aura utiliser sur lultrardeche.

pas de problème ! faut que ça serve !
Tant que je les récupère pour ma "rando-course" sur le GR5 du 10 au 17 juillet... si quelqu'un en a besoin dans l'été, c'est open !

Merci François

Les affectations viennent de tomber !  c'est officiel, à la rentrée de septembre, je serai à nouveau breton  !   
Rien aujourd'hui ne pouvait me faire plus plaisir ! Je vais pouvoir écumer les chemins d'Ile et Vilaine à nouveau !

à très bientôt !

François

Félicitations, je suis      !

Au passage 2 ou 3 postes au Lycée où je bosse à Bréq...on va peut être se retrouver collègues    !

super François      la grande famille de l'éducation nationale se retrouve   et le team retrouve son secrétaire